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日照一中教师论坛聚焦教师心理健康
2019-06-04

  

 

近日,为了加强教师心理健康,增加教师的职业幸福?#26657;?#26085;照一中举行了新一期教师论坛,聚焦教师心理健康。心理教师李秋梅老师担任主讲人,为老师们作了题为《教师如何在压力下寻找我们的幸福之路的》专题报告。

  李老师带领老师们从三个方面分析、认识教师职业的心理压力因素,并就压力的应对提出了三条建议:一是要学会接纳情绪,接纳是无条件的接纳,而不是有条件的接纳,要学会使用合理情绪疗法,改变?#29616;?#26469;调整?#29616;?#20108;是要平衡好家庭和工作的关?#25285;?#19977;是要学会合理地、恰当地宣泄。

  教师心理健康关乎自身职业发展,也关乎学生健康成长。本次论坛为教师克服心理健康提供了科学的指导,有助于切实提升教师心理健康水平,助力学校教育教学工作。(日照一中)

 

李秋梅老师作报告

 


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